Pour rester en bonne santé et prévenir certaines maladies, il est important de manger équilibrer en respectant les principales recommandations du Programme National Nutrition Santé.

Il est également important de pratiquer une activité physique régulière selon vos capacités.

Pour plus de renseignements et des conseils personnalisés, n'hésitez pas à en parler à un professionnel de santé qualifié.